がんと自然治癒力研究所・所長 塚本みづほ

がんを治す生き方

がんを治す生き方を綴っております

食物繊維で免疫をあげられる?

がんが治るには・がんが治る生き方を

がん克服者がつかんだ8つの法則

 

 

腸のなかが汚れてませんか?

 

便秘や下痢は、ガンの原因にもなります。

 

便秘や下痢が原因で起こるガンは、大腸ガンだけだと思っていませんか?

 

すべてのガンの原因になると言っても過言ではないくらい腸のキレイ度は重要なことなのです。

 

なぜなら・・・

 

腸は免疫システムの中心的存在だからです。

 

それどころか、腸は膵臓などの臓器もコントロールしているのです。

 

免疫システムの中心的存在である腸が汚れていれば、免疫に支障をきたしてしまうことは当然のこと

 

健康でいたければ、腸内をキレイに保つということです。

 

腸をキレイに保つには、食物繊維の多いものを食べる

 

 食物繊維は、腸内細菌のエサにもなり、腸内細菌の数も増やしてくれます。

 

食物繊維には、水溶性のものと不水溶性の2種類があり、それぞれに役目が違います。

 

水溶性の食物繊維は、発酵しやすく、より腸内細菌を増やしてくれます。

 

水溶性の食物繊維は、納豆、オクラ、山芋などネバネバした食品やゴボウ、海藻類などです。

 

食物繊維で免疫アップはこちら➡http://www.qualitypro.jp/20160712103027

 

不水溶性の食物繊維は、消化液で消化されないため、腸のなかのカスや細菌の死骸を繊維に巻き込み、便の量を増やして腸を刺激し、排出を促してくれます。

 

不溶性の食物繊維は、豆類、きのこ類、野菜、おからなどです。

 


上手に食物繊維を取り入れ、免疫システムの中心的存在である腸をキレイに保つことは、ガンの大きなメリットになるのではないでしょうか?

 


また、食物繊維は、腸内をキレイにしてくれるだけでなく、心の問題にも大きく関わっていることがわかっています。

 

ガンになり、体以上に、心が疲れてしまっている方が多いのが事実ですね。

 

食物繊維を多く摂る国は、自殺者が少ないという報告もあります。

 

食物繊維を上手に摂って、心も体もキレイになりたいですね。

 

私の愛用品はこちら➡http://www.qualitypro.jp/health-food

 

がん克服への近道

ご質問・お問い合わせは☎084-925-1271

癌が治る生き方とは・がん自然治癒へ道・明るく前向きに生きる

 

今日もお付き合いありがとうございました。

 

皆様のご健康とお幸せを心からお祈りいたします

 

にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ にほんブログ村 病気ブログ 子宮体がんへ にほんブログ村 病気ブログ がんへ

 

 

 


(このブログは私個人の意見、考えでありますので、指導するものではございません。ご自身で考えでご判断下さい。)